O uso de chupetas por adultos para aliviar o estresse tem se popularizado pelo mundo. O hábito vem sendo relatado como tendência por causa da viralização de vídeos nas redes sociais, especialmente, na China e Coreia do Sul.
O item, usado originalmente na infância para acalmar, vem adquirindo adeptos adultos pelos “possíveis potenciais benéficos” de reduzir hábitos como fumar e comer compulsivamente, além de ajudar a dormir, reduzir a ansiedade, evitar o ranger dos dentes e até silenciar o ronco do cônjuge.
No Instagram vários posts dão conta dessa ‘novidade’ que já se espalhou pela internet e parece que fará pousos em outros países. O assunto é polêmico e até engraçado. Muita gente diz: “vai lavar uma louça ou arrumar o que fazer e outros são mais grossos: “ah vai chupar outra coisa, eu hein. E o que essa ‘outra coisa’ significa deve ficar a cargo da imaginação de cada leitor.
“O uso de chupetas por jovens e adultos é um exemplo de como o corpo e a mente buscam mecanismos rápidos de autorregulação diante da sobrecarga emocional. É um retorno simbólico à infância, quando a sucção representava segurança e calma. Isso nos leva a refletir: por que vivemos em um ritmo tão acelerado que até adultos recorrem a objetos infantis para suportar a pressão? É fundamental trabalhar o estresse na sua origem, criando estratégias mais saudáveis e duradouras”, afirma a psicóloga Mariane Pires Marchetti, especialista em ansiedade e autoestima.
Para quem busca alívio do estresse, os especialistas recomendam alternativas mais seguras e eficazes, como psicoterapia, técnicas de mindfulness, prática regular de exercícios físicos e fortalecimento de redes de apoio. Chicletes sem açúcar, brinquedos antiestresse e exercícios de respiração também são soluções que garantem relaxamento sem prejudicar a saúde bucal.
